Sgombro, non solo Omega-3? Tutto ciò che c’è da sapere, valori nutrizionali e curiosità. LO SGOMBRO Valutare il cibo Lo Sgombro (Scomber sp.) è lungo circa 25-50 cm con corpo fusiforme e capo appuntito. Gli Sgombri vivono in branchi in tutto il Mediterraneo,...
GESTIRE IL DEFICIT CALORICO CON SERENITÀ Per ottenere i risultati voluti In un’altra pagina abbiamo detto che PER DIMAGRIRE DEVI CREARE UN DEFICIT CALORICO (3) dal momento che dimagrire o ingrassare è dovuto principalmente ad una riduzione o ad un eccesso calorico...
PER DIMAGRIRE DEVI CREARE UN DEFICIT CALORICO MI DISPIACE DIRLO MA NON CI SONO ALTERNATIVE Si, ammettiamolo, oggi parlare di controllo delle calorie è un po’ da sfigati Le calorie non contano ma si ingrassa perché non si pratica il pensiero positivo, per la...
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