Antiossidanti: il BLU–VIOLA Antocianine, Beta Carotene, VitaminaC Mangiare 5 porzioni giornaliere di frutta e verdura fresca di 5 colori diversi aiuta a mantenersi in forma e a ridurre di un terzo il rischio di sviluppare alcune gravi malattie. Perché? Perché...
Quale è il segreto per vivere più a lungo? A ben vedere dalle nozioni che già si hanno ma anche da studi più recenti, una dieta della longevità dovrebbe essere una dieta Mediterranea “rivisitata”, ricca di pesce, legumi e verdure e povera di pane, pasta, con dosi di...
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