BLOCCHI E BLOCCHETTI per la DIETA ZONA Per saperne di più Il Blocco è l’unità di misura della Dieta Zona e Blocchetti o Miniblocchi sono le sue suddivisioni. Da dove nasce questa unità di misura? Dal semplice fatto che la Dieta Zona ci dice che tutte le volte...
GESTIRE IL DEFICIT CALORICO CON SERENITÀ Per ottenere i risultati voluti In un’altra pagina abbiamo detto che PER DIMAGRIRE DEVI CREARE UN DEFICIT CALORICO (3) dal momento che dimagrire o ingrassare è dovuto principalmente ad una riduzione o ad un eccesso...
DIETA E PARACADUTISMO Che c’entra? Dieta e Paracadutismo. Non vi preoccupate, non vi voglio proporre la Dieta del Paracadutista, anche se c’è chi propone la Dieta dell’Astronauta (sic). Avete presente i filmati che mostrano i paracadutisti che...
IL PRIMO PASSO PER PERDERE PESO Prima di guadagnare si deve investire Prima di guadagnare si deve investire? Sembra una regola di economia, è vero, ma si applica anche al dimagrimento. Abbiamo visto nell’articolo su come accelerare il metabolismo, che possiamo...
RUGHE ? No grazie Prevenire le Rughe con la DIETA e lo stile di vita Il tempo passa e le rughe avanzano, sembra una legge di natura. Ma, come tutti i fenomeni biologici, quello che fa la differenza, e differenza non piccola, sono le nostre abitudini ed i nostri...
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