RITENZIONE IDRICA. Tutti i rimedi
Non è difficile eliminare la ritenzione
La ritenzione idrica è un disturbo diffuso e colpisce milioni di persone, anche se in modo differenziato. Riguarda in particolare le donne, circa il 30 % in Italia.
All’origine ci possono essere gravi patologie cardiache o renali, infiammazioni severe e reazioni allergiche. In questi casi ci si deve rivolgere al medico per le terapie del caso.
Se si è accertato che la ritenzione non è da attribuire a questo o ad altro tipo di patologie, seguire i consigli che diamo in questa pagina ed in altre collegate può essere davvero utile.
Fortunatamente spesso la principale causa della ritenzione idrica è lo stile di vita sbagliato e bastano quindi poche correzioni per vedere notevoli benefici
Col termine “ritenzione idrica” si indica la tendenza a trattenere liquidi nell’organismo, anche se questa ritenzione è maggiormente evidente nelle zone predisposte all’accumulo di grasso come addome, cosce e glutei.
Il segno principale è l’edema, cioè un anomalo rigonfiamento dei tessuti per l’accumulo di liquidi
Per l’alterata circolazione venosa e linfatica, assieme ai liquidi si ha anche il ristagno di numerose tossine che alterano il metabolismo delle cellule, già compromesso dal ridotto apporto di ossigeno e nutrienti.
Al di là del lato estetico, comunque, molte donne attribuiscono erroneamente alla ritenzione il proprio sovrappeso, che, se non ci sono malattie come quelle anzidette, ha una influenza limitata sul peso complessivo, mentre è vero il contrario, semmai, dato che il sovrappeso rallenta la diuresi e favorisce la ritenzione idrica.
Il test più semplice che si possa fare è quello di premere con forza il pollice sulla parte anteriore della coscia o dove si pensa che ci sia ritenzione per pochi secondi.
Se, dopo aver tolto il dito, rimane ben visibile l’impronta, siamo con molta probabilità in presenza di ritenzione idrica.
Può anche succedere che dopo aver tolto un capo d’abbigliamento o delle calzature, rimangano a lungo i segni incavati della pelle.
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