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Tipo Pasto: Secondi

Sgombro con verdure miste

Sgombro con verdure miste

Sgombro con verdure miste, un pieno di Omega-3 e di sapore Componenti per 1 persona: Filetti sgombro puliti 120 g., Salsa di pomodoro, 1 carota media, 1 cipolla bianca o viola media, un gambo di sedano completo di foglie, un pomodoro piccolo,qualche spicchio...

Sgombro. Filetti al tegame

Sgombro. Filetti al tegame

Componenti per 1 persona: Filetti sgombro puliti 120g con un cucchiaio scarso di olio EVO per ungerli ed origano e pepe q,b. Procedura Essendo privo di squame, lo Sgombro è più semplice da pulire di altri pesci, caratteristica che ne rende veloce la preparazione. Per...

Trippa alla Fiorentina, senza pane

Trippa alla Fiorentina, senza pane

Componenti per 1 persona: Trippa bollita 300 g, 1 carota media, mezza cipolla bianca grande, 1/2 gambi di sedano, 2 spicchi d’aglio, 5 cucchiai di passata di pomodoro, 1 cucchiaio di olio EVO,  sale, pepe, origano in polvere q.b., brodo di carne o brodo vegetale q.b....

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