Panino con tonno, sottilette, cipolle, senza olio Componenti. Per 1 persona:2 fette di pane integrale, 2 sottilette, 50g di tonno al naturale, mezza cipolla, 1 cucchiaio di salsa di pomodoro Procedura: Far appassire la cipolla su un tegame antiaderente appena unto con...
Solo 1 Unità Alimentare con lo Yogurt con frutta secca Componenti: 1 yogurt magro senza zucchero ed 1 cucchiaio da cucina di frutta secca mista Considerazioni: Spuntino veloce da 1 UA o anche parte di una prima...
Panino con cotto, sottilette, senza olio Il panino contiene 2 sottilette, una fetta di prosciutto cotto ed insalata a volontà o altre verdure a scelta. Non contiene né olio né burro. Dopo aver inserito i componenti può essere messo in un tostapane o scaldato...
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