Dieta Dimagrante Veloce

DIETA DIMAGRANTE VELOCE

Dimagrire velocemente senza più ingrassare

 

Elimina il grasso in eccesso, definitivamente

Se pensi che perdere peso significhi sicuramente dimagrire e se pensi che per dimagrire si deve per forza soffrire la fame, ti sbagli due volte ed hai imboccato la strada per ingrassare.

Dimagrire velocemente senza soffrire la fame !

Le classiche diete dimagranti che fanno fare la fame, infatti, fanno perdere prevalentemente massa muscolare e, quindi, faranno ingrassare di nuovo poco dopo e più di prima.

Ce lo dice anche uno studio recente della Harvard School of Medicine di Boston che ha evidenziato come l’ingrassare è soprattutto legato alla scelta della tipologia delle Proteine e dei Carboidrati – a elevato indice e carico glicemico – che entrano nella composizione dei pasti e la loro combinazione.

Lo studio ha dimostrato come ogni aumento di 50 unità di Carico Glicemico porta ad un aumento di 0,4 kg nel periodo testato.

In particolare i ricercatori definiscono come Obesogenico – cioè generatore di Obesità – il consumo di carne con pane bianco, riso brillato, patate (alimenti ad alto Carico Glicemico). In pratica l’alimentazione all’Italiana.

L’assunzione con cereali raffinati o zucchero sembra addirittura capace di ridurre anche l’effetto protettivo di pesce, crostacei e molluschi, o di yogurt, che sono risultati associati ad un migliore controllo del peso nel tempo insieme a frutta secca, pollo senza pelle e formaggio magro.

Il senso dello studio è quindi chiaro e molto semplice, comunque in linea con migliaia di altri studi analoghi.

Perdere Grasso dove serve con la Dieta Dimagrante Veloce e Personalizzata

La base dell’alimentazione, se si vuol dimagrire velocemente e senza ingrassare poi più di prima, deve essere costituita dalle verdure, in dosi molto abbondanti in modo da non sentire la fame, e da frutta, sempre presente nelle giuste dosi.

Si possono consumare anche cereali integrali in dosi moderate.

I grassi devono essere di tipo mono o polinsaturo come l’olio di oliva e gli Omega 3, mentre le proteine devono essere almeno in parte vegetali e per il resto provenire da Pesce o carni bianche magre.

Dieta Dimagrante Personalizzata. Non dover più aver paura della Prova Costume !

Mangiare bene e dimagrire velocemente è quindi esattamente il contrario di soffrire la fame

La nostra Dieta Dimagrante Veloce Personalizzata  tiene appunto conto di questi principi

          Dimagrire velocemente si può, senza ingrassare di nuovo

Può essere richiesta da chi non rifiuta alcun alimento

Ma anche da chi non mangia glutine o latticini o soia  

La Dieta Dimagrante Veloce esiste anche in versione 

Vegetariana e Vegana, sempre perfettamente bilanciata ed efficiente

Potrai seguire l’andamento del tuo peso, del tuo Indice di Massa Corporea, della tua Percentuale di Massa Grassa e gli altri parametri nel tuo spazio personale.

Potrai richiedere in qualsiasi momento informazioni, consigli o modifiche alla tua Dieta Personalizzata.

Le nostre risorse per:

1) STIRARE LA CELLULITE   2) RASSODARE I GLUTEI

3) PANCIA PIATTA   4) MANIGLIE DELL’ AMORE   5) SPALLE TONICHE E SEXY

6) RITENZIONE IDRICA. I rimedi   7) GRASSO SU FIANCHI/PANCIA. Cosa significa

Come impostare un dieta dimagrante ma anche una corretta alimentazione? Queste pagine ti possono essere utili:

LA DIETA SU BASE SETTIMANALEDIMAGRIRE VELOCEMENTE: ECCO SVELATO IL SEGRETO (1)

IL PRIMO PASSO PER PERDERE PESO (2)

PER DIMAGRIRE DEVI CREARE UN DEFICIT CALORICO (3)

MUSCOLI O GRASSO? (4)

DIETA E PARACADUTISMO. Che c’entra? (5)

DIMAGRIRE-CONSOLIDARE-DIMAGRIRE…(6)

ERRORI DA NON FARE PER DIMAGRIRE (7)

GESTIRE IL DEFICIT CALORICO CON SERENITÀ (8)

LA DIETA SU BASE SETTIMANALE (9)

 

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