Il più flessibile programma di sempre!

Con la dieta del Dottor Buracchi le decisioni sono semplici, i tuoi pasti facili da organizzare, potrai vivere la tua alimentazione serenamente facendo ciò che ami.

Tutto perfettamente bilanciato

In base al paziente ed ai suoi obbiettivi il dottore comporrà la dieta bilanciata-dimagrante a lungo termine che sarà possibile variare più volte in base al piano scelto.
Ad ogni pasto verrà attribuito un certo numero di Unità Alimentari (UA) ed ogni UA conterrà la giusta dose bilanciata di carboidrati, grassi e proteine, non importa se sia colazione o cena, il pasto sarà sempre bilanciato. 

NO a Integratori, brucia-grassi o prodotti pseudo dimagranti, DANNOSI.

Il sistema ad Unità Alimentari (UA) 

Il dottore deciderà il numero complessivo di UA che potrai consumare nell’arco della giornata, e ti dirà come dividerle in base ai pasti. 
Sarà possibile comporre il proprio pasto come più si gradisce, ad esempio se il pranzo è composto da 3 UA, potrai decidere di mangiare una dose abbondante di un’unica pietanza (es. pollo arrosto con patate), oppure una dose più piccola di più pietanze (es. pane integrale + salmone affumicato + uno yogurt magro + un frutto piccolo) l’importante è che il totale sia sempre 3 UA.
Inoltre, ad ogni pasto potrai aggiungere una dose abbondante di alimenti da zero UA, come svariati tipi di verdura ed insalate.

Organizzare i tuoi pasti sarà facile

Grazie al Calcolatore di Unità Alimentari che avrai a disposizione

Non vuoi rinunciare alla pizza?

Buone notizie! Con il programma del Dottor Buracchi sarà anche possibile GUADAGNARE UA da poter utilizzare il giorno stesso o il giorno seguente, basterà fare dell’attività fisica extra nella misura di un UA.
Difficile? No. Spesso basta poco, con 1 ora di faccende domestice puoi guadagnare fino a 2 UA! Non è incredibile?
Benvenuta pizza!
All’interno della tua Area Personale avrai a disposizione un calcolatore che ti permetterà di calcolare quanto tempo di una determinata attività fisica dovrai fare per guadagnare ogni punto UA.
Questa è l’anteprima del Calcolatore Attività Fisica che avrà a disposizione come Utente Premium
Dunque, possiamo dirlo: nessuna restrizione o proibizione, dovrai solo rispettare il quantitativo di UA all’interno della tua giornata, e, se prevedi uno sgarro, accumulare UA aggiuntivi da spendere al momento del bisogno.

Se è difficile, non dura.

Per questo flessibilità è la parola d’ordine.

La dieta che tiene conto di tutto

La dieta personalizzata del dottor Buracchi terrà conto delle tue misure corporee, la tua costituzione, il tuo stato di forma fisica e il tuo stile di vita quotidiano, oltre agli alimenti che non gradisci.
Inoltre, prenderà in considerazione eventuali allergie o intolleranze, patologie e quadri clinici particolari, come le disfunzioni tiroidee.
Ed in fine, terrà conto anche degli aspetti psicologici legati all’alimentazione, che in genere sono i più pericolosi per la riuscita della dieta, tra questi fame nervosa o incontrollata, stress, dipendenza da zucchero e molte altre.

Un programma

basato sulla scienza

Non sei stanca di farti prendere in giro da chi guadagna vendendo MIRACOLI dimagranti (dannosi e fasulli) a caro prezzo? Prodotti pseudo-dimagranti (brucia-soldi) che oltre a NON farti dimagrire, con ogni probabilità ti faranno ingrassare ancora di più, dopo che smetti di usarli? Quante volte è andata proprio così?
La verità è che la pillola MAGICA che prosicuga il tessuto adiposo non esite. Il dimagrimento non si compra, siamo spiacenti, se è questo che cerchi, il programma alimentare del Dott. Buracchi non è cosa per te. 
Solo un percorso supervisionato da un dottore, può farti ottenere i risultati di cui hai bisogno, ed il programma alimentare del dottor Buracchi è basato su solide basi scentifiche, e se ci metti il tuo impegno funziona, SEMPRE.

…e su 30+ anni di esperienza ambulatoriale 

Il Dott. Gabriele Buracchi (Firenze, 1951) inizia ad interessarsi di nutrizione perché da ragazzo (ed anche più da adulto), era in sovrappeso e non riusciva proprio a vedersi nel suo corpo ed a stare bene con se stesso.
Probabilmente è stato questo il primo motivo che lo ha spinto a fare il Nutrizionista. L’argomento nutrizione lo affascinava perché lo coinvolgeva personalmente.

Dopo tantissimi anni di attività ambulatoriale, e la laurea in psicologia, oggi, dedica la propria vita ad aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi, ad amarsi e stare in salute, tramite il web.

Nessun miracolo, solo fisiologia applicata

Nessun inganno, nessuna bugia. Solo trasparenza e fisiologia applicata.
Dunque, anche se pensi di averle provate già tutte e sei demotivata, buone notizie! Devi sapere che un cambiamento VERO è possibile. Non rassegnrti proprio ora!
Se pensi di non riuscirci, che sia troppo difficile, è solo perchè in tutti questi anni di fallimenti, prodotti miracolosi (brucia-soldi), continue delusioni, ti hanno fatto perdere la fiducia in te stessa, ti hanno fatto sentire inadeguata e mal-funzionante.
Ma tu funzioni benissimo!!
Il corpo umano è una macchina perfetta, ma anche alle Ferrari a volte serve un meccanico.
 
Tu sei una meravigliosa Ferrari accidenti!

Se non ti piaci, fai qualcosa per TE!

Oggi, non domani

Non sei stanca di trovare scuse?
..di aver paura di ingrassare al minimo sgarro?

Il poco tempo, la vita frenetica, le troppe cose da fare.. la menopausa, la tioride, la fame nervosa, i dolci, e chi più ne ha più ne metta!
Se hai qualche chilo di troppo, non sottovalutare il problema, sai bene quanto sia dannosa un’alimentazione sbagliata e il conseguente sovrappeso, che con l’età non va certo a migliorare.
Puoi ancora farcela, puoi ancora ottenere i risultati che desideri, che meriti. Questo è l’unico programma alimentare italiano online che funziona davvero.

Cosa mangerai

nel tuo piano?

Cosa sono i cibi

da zero UA?

a partire da €4,7 al mese

Scegli il piano più adatto a te

Ogni piano è differente e offre diversi benefici. Confronta i piani e scegli il più adatto alle tue esigenze.

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