Noci come Snack, fanno male? Tutto ciò che c’è da sapere, valori nutrizionali e curiosità. NOCI Valutare il cibo La noce (Juglans regia) è un alimento altamente energetico per le elevate quantità di grassi, gran parte dei quali polinsaturi. In...
DIMAGRIRE-CONSOLIDARE-DIMAGRIRE… Se vuoi dimagrire davvero ! Come abbiamo detto in DIETA E PARACADUTISMO, prima o poi i nostri 75 miliardi di Adipociti cominceranno a spaventarsi ed apriranno il paracadute, oltre a riempirsi di recettori Glut-4. È...
FRUTTA SECCA E FRUTTA DISIDRATATA (1) Caratteristiche, proprietà ed utilizzo (prima parte) Sono a dieta e devo consumare meno calorie, quindi devo smettere di consumare la frutta secca che è molto calorica. Teoricamente torna, ma le cose stanno davvero così? Ha...
Muscoli o grasso? Due tessuti fondamentali MUSCOLI O GRASSO? QUESTO È IL DILEMMA Quando mangiamo e/o quando ci alleniamo stiamo mettendo in gioco due tessuti, quello muscolare e quello adiposo dato che entrambi attingono alla stessa fonte. Se una dieta ci fa...
CIBO e SESSO Per esprimersi al meglio Partiamo dal presupposto, ampiamente dimostrato, che se ci si nutre in modo corretto utilizzando una dieta bilanciata ed equilibrata, se non si è sottoposti a forti fattori di Stress e se si conduce uno stile di vita...
RICETTE per Dieta Paleo (1) Ricette di mare Ricette per pranzi e cene – Nessuna ricetta prevede l’uso di sale, comunque sconsigliato – Ricetta per 2 persone. Filetti di Sgombro al Forno Ingredienti: 4 filetti di sgombro grandi, 2 cucchiaini da...
Scopri In 57 Pagine Come Cambiare La Tua Vita, il dottore te lo manderà via email!
Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni
Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.
