Sopravvivere alle feste di Natale senza farsi del male e vivendo meglio Come sopravvivere alle feste di Natale? E rimanere in forma tutto l’anno Probabilmente per le feste di Natale e fine anno si è preso qualche chilo. Ce lo dice anche l’ISTAT che in questo periodo...
PER DIMAGRIRE DEVI CREARE UN DEFICIT CALORICO MI DISPIACE DIRLO MA NON CI SONO ALTERNATIVE Si, ammettiamolo, oggi parlare di controllo delle calorie è un po’ da sfigati Le calorie non contano ma si ingrassa perché non si pratica il pensiero positivo, per...
ACQUA DETOX Per ripulire l’organismo L’ Acqua Detox è una bevanda ormai conosciuta da diversi anni, anche grazie all’affermarsi della dieta Detox, dai cui principi deriva. Da sempre, nell’immaginario collettivo, l’acqua è stata...
Ricette Acqua Detox. Sgonfiare la pancia e disintossicare 5 ricette semplici Sgonfiare la pancia e disintossicare, ma non solo con questi tipi di Acque Detox, ricche di vitamine, Sali, Antiossidanti, facili da fare e buone da bere. N.B. Si consiglia, per tutte...
GRASSI…i buoni e i cattivi Conoscerli per usarli al meglio Ma tutti i grassi fanno male? A sentire alcuni sembrerebbe di si, basta dire che anni fa negli Stati Uniti lo zucchero, uno dei peggiori veleni che vengono venduti come alimenti, veniva...
POLIFENOLI Cosa sono, a cosa servono I Polifenoli sono un gruppo alquanto eterogeneo di sostanze vegetali a volte indicate complessivamente con il termine di Vitamina P. In base alla loro struttura chimica possono essere schematicamente distinti in tre diversi...
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